보스웰리아 효능, 부작용

 

 보스웰리아란?

보스웰리아는 5천 년 이상 사용되고 있는 세계에서 가장 오래된 향 중에 하나로 최근 관절 건강에 탁월한 효능이 있다는 연구결과로 인해 많이 알려지고 있습니다. 보스웰리아는 아프리카, 인동 등 고산지대에서 자라는 '유향나무'로 불리는 관목의 추출물인데요. 이 추출물은 식용이나 약용으로 많이 사용되고 있는데 고대에서는 이 추출물을 아주 귀한 약재로 취급했을 정도로 고급 약재로 분류되었습니다. 현재는 나무 한그루에서 400~500g 극소량만 채취가 가능하며 나무 수액은 2년에 1회로 채취가 제한되어 있습니다.

 

보스웰리아꽃

 

보스웰리아는 유향나무에서 추출하는데 유향은 올리브과에 속하는 나무로 수액을 건조해 만듭니다. 유향나무줄기나 가지에서 나오는 수지는 마치 고무처럼 말랑말랑한 특징과 투명하고 동그란 방울이 만들어지는데 방울과 공기가 접촉하면서 굳어지고 광택이 나며 가루가 나와 백색의 반투명체가 됩니다. 유향나무는 연한 노란색 꽃이 피는데 유향의 색깔은 흰색과 노란색, 황갈색이며 백색 유향이 가장 좋다고 알려져 있습니다.

 

이집트에서는 종교의식에 사용했으며 유대인의 경우 성전에서 방향제로 사용하였으며 인도 아유르베다의 학서에는 만성염증 및 관절염과 호흡기 질환, 설사에 사용되었다고 전해집니다. 최근 다시 보스웰리아의 효능이 인정받으며 급부상하고 있는데요. 그 이유가 우리나라의 경우 이제 초고령화 사회로 진입하게 되며 100세 시대를 맞이하여 관절 건강에 관심이 점점 많아지고 수요가 폭발적으로 증가하고 있는 추세이기 때문에 보스웰리아는 더더욱 가파른 상승세를 보이며 떠오르고 있습니다.

 

 

관절에 효능은 어느정도 일까?

손상된 연골은 다시 되돌리기 힘든데요 그 이유는 바로 소모성이기 때문입니다. 관절이 보내는 경고신호를 무시해선 안되며 미리미리 관리를 하는 것이 정말 중요합니다. 관절 건강기능식품에 빠지지 않고 함유되는 보스웰리아는 기능성 원료 제품으로 WOMAC(관절염 지수) 측정 결과 인체적용시험을 통해 통증 감소를 확인, 활동 장애 개선 확인, 관절의 뻣뻣함 감소가 확인된 입증된 식품입니다.

 

관절상태확인

 

인체시험 결과가 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다만 실제로 많은 사람들이 그 효과에 대한 후기와 소문을 만들어 내고 있으니 확실히 인정받은 식품 중 하나라고 할 수 있습니다. 실제로 보스웰리아를 섭취하던 사람들이 섭취를 중단하고 1개월 뒤 개선 유지가 확인되었으며 관절의 통증과 붓기가 많이 감소하고 활동 장애가 개선되었다고 합니다.

 

 

섭취하면 좋은 경우는?

현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 많아지며 자세가 삐뚤어지고 관절이 약해진 사람들이 많습니다. 또 하이힐을 자주 신는 여성분들의 경우 신체의 불균형을 초래하여 몸이 비대칭 해지며 그로 인한 불균형으로 오랜 시간 방치될 경우 관절에 엄청난 대미지를 주게 되는데요. 먼저 잘못된 생활 습관을 고치는 게 중요하며 보스웰리아 섭취를 병행하면 좋습니다.

 

육아로 지친 분들의 경우, 격한 운동을 즐기는 분들, 노화로 인해 관절 건강을 위해, 관절에 통증이 있는 경우 보스웰리아 섭취를 추천하고 있으며 뼈의 형성과 유지를 위해, 과체중으로 관절 건강이 염려되는 경우도 섭취를 추천하고 있습니다. 사람은 나이가 들면서 노화가 많이 진행될수록 골다공증의 발생 확률이 높아지는데 그 위험으로부터 도움을 받고 싶다면 보스웰리아 섭취를 적극 추천합니다.

 

40대에 90% 이상이 관절 퇴행성 변화를 겪게 된다고 하는데요 관절염은 남성보다 여성이 발병률이 무려 4배 이상 높다고 하는데 그 이유는 근육량과도 연관이 있습니다. 생물학적 차이로 인해 남성보다 상대적으로 근육량이 적은 여성이 오히려 근력운동을 통한 근육량 증진이 중요합니다.

 

한국인 약 8명당 1명은 관절염이라는 통계는 관절 건강을 지키지 못하는 사람들이 많다는 통계이며 이러한 통계를 봤을 때 관절 건강은 건강할 때부터 관리해야 하는 게 정말 중요하다는 것이죠. 따라서 관절 건강을 위해 보스웰리아 섭취는 바람직한 선택이라고 볼 수 있습니다.

 

 

보스웰리아 효능과 영양성분

대표적으로 성인병 예방, 심혈관 질환 감소, 항암, 관절염에 좋은 보스웰리아에는 많은 성분들이 함유되어 있는데 인체에 중요한 마그네슘과 셀레늄, 비타민D, 아연이 포함되어 있습니다. 또 강력한 항산화 작용을 하는 '인플라 신' 성분도 풍부하게 함유되어 있습니다. 보스웰리아 추출물 성분 중 '타르 펜'과 '보스웰리아 산'은 체내에서 강력한 소염작용을 하며 건강한 세포를 보호하고 부작용 없이 위장과 장을 보호해 주는 역할을 합니다.

 

이중 '테르펜'의 경우 향이 매우 강한 항산화 물질로 스트레스를 방지하는데 필요한 체내의 화학적 작용을 해서 활성산소를 감소시켜 세포의 손상을 억제합니다. 많은 연구에 의하면 특히 보스웰리아를 통해서만 섭취할 수 있는 희귀 성분인 '보스 웰릭 산'은 뇌암과 유방암 그리고 대장암, 췌장암, 전립선암, 위암, 폐암 등 매우 다양한 암세포에 대응하는 놀라운 작용을 한다고 합니다.

 

보스웰리아

 

성인병 예방에도 좋은데요 보스웰리아를 꾸준히 섭취하게 되면 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 감소시켜주며 각종 성인병을 예방하는데 도움을 줍니다. 또 관절 연골을 생성하는데 많은 도움을 주며 특히 퇴행성관절염을 예방하는데 효능이 있다고 알려져 있습니다. 또 혈액이 응고되는 것을 억제하고 혈액순환을 개선시켜 심장마비와 동맥경화와 같은 질환의 발병 위험을 감소시켜 심혈관 질환에 좋은 효능을 보입니다.

 

'류코트리엔' 성분이 함유되어 천식에도 좋은데요 기관지염을 개선시켜주고 호흡기 질환에 좋으며 호흡기 건강을 향상해주는 효능이 있습니다.

 

 

보스웰리아 섭취 부작용과 주의사항

보스웰리아 섭취 시 보스웰릭산의 함량을 체크하는 것이 중요하며 금속이물 성적서를 꼭 확인하셔야 합니다. 여러 건강기능식품에서 쇳가루가 검출되고 있는 만큼 반드시 꼭 체크하시기 바라며 믿을 수 있는 상표의 제품인지 확인 후 구매하여 섭취하는 것이 좋습니다.

 

보스웰리아를 다량 섭취하게 될 경우 부작용으로 간 손상과 위장장애를 유발하기 때문에 각별히 주의해야 합니다. 또 피부발진이나 어지러움과 구토, 설사 등도 과도한 복용으로 인한 부작용이므로 주의하시기 바랍니다. 임산부의 경우 보스웰리아를 섭취하게 되면 자궁의 혈류량을 증가시켜 생리현상을 자극하므로 섭취를 하지 마시기 바라며 다른 약물을 복용하고 있다면 반드시 섭취를 자제하시고 섭취 전 꼭 전문의와 상담을 하시기 바랍니다.

 

또 항응고제, 항염증제를 섭취하고 있는 분은 상호작용이 있을 수 있으니 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 다량 섭취 시 피부에 발진이 생기거나 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다.