침향환 효능, 복용법

침향환이란?

세계 3대 향 중 하나로 불리는 침향은 물속에 가라앉는 향나무라는 의미를 지니고 있으며 예로부터 매우 귀한 향 중 하나로 많이 애용되어 왔습니다. 침향은 침향나무에 상처가 생기면 스스로 상처를 치유하기 위해 생성하는 수지로 아주 고가의 귀환 원료를 말합니다. 이를 이용하여 만든 환을 침향환 이라고 부릅니다.

 

침향

 

침향은 나무 조각 같이 생겼으며 나무에 난 상처를 스스로 치유하기 위해 상처 부위에 모인 수지가 수년에서 길게는 수천 년에 걸쳐서 응고된 덩어리를 말합니다. 보통 수지를 사용하는 나무는 백목향 나무로 중국에서는 백목향 나무에서 나오는 수지를 침향으로 사용하는데요. 우리나라의 경우 과거 조선왕조실록에 의하면 숙종의 변비와 경종의 건강비법으로 사용되었으며 동의보감의 기록에 따르면 매우 귀한 건강 원료로 기록되어 있습니다.

 

 

 침향환 효능과 효과

TV 프로그램 중 건강프로그램에서 많이 나온 바 있는 침향환의 효능으로 대표적인 효능은 혈액순환 효과와 뇌질환 개선이 있습니다. 심뇌혈관질환은 겨울에 잘 발병하게 되는데 그 이유가 바로 몸이 추위를 느끼게 되면 인체는 몸의 혈관을 수축하게 되기 때문인데요. 혈관이 수축을 시작하면 혈압이 상승하게 되고 심뇌혈관 질환과 손 발 저림 등의 다양한 증상이 나타납니다.

 

혈액순환이 잘 되지 않으면 신체는 신진대사 기능이 떨어지고 몸속 수분 저류 현상으로 부종이 발생하는데 특히 하체의 혈액순환 장애로 인해 하체 부종이 많이 유발됩니다. 이럴 때 침향환을 섭취하면 혈액순환 및 하체 부종 개선에 도움이 됩니다. 또 눈에 있는 망막세포의 파괴를 막아주는 침향환은 눈이 밝아지는 효과도 있어 노안을 막아줍니다.

 

침향환

 

과거 조선시대 왕들도 겨울철이 되면 기력 회복과 건강증진을 위해 혈액순환에 매우 효과적인 침향을 찾았다고 알려져 있습니다. 침향에 함유되어 있는 '델타 구아이엔'이라는 정유성분은 뇌경색증과 신경장애, 뇌졸중과 같은 뇌질환을 예방해주며 뇌신경을 안정시켜주는 효과가 있으며 뇌세포의 활성을 돕습니다. 또 '델타 구아이엔'성분 덕에 향기만 맡아도 머리가 맑아지는 느낌이 있습니다.

 

또 다른 침향환의 효능은 신장의 기능을 향상하며 체력 회복과 피로를 개선하는데 매우 탁월한 효능을 주며 혈액순환을 개선하여 심뇌혈관질환을 예방해 줍니다. 또 '베타셀리넨' 이라는 성분을 함유하고 있는데 이 성분은 염증을 완화하는데 도움을 주는 성분으로 유황성분의 항균작용으로 인해 신장의 염증 생성을 억제하는데 효과가 있습니다.

 

 

국제학술지 및 대한 한의학 학회지에 따르면 침향 속 정유 성분은 뇌 활성에 많은 도움을 주는데요. 실제로 연구결과 4주간 실험을 통째 침향환을 섭취한 뒤 뇌혈류 저하로 신경세포가 감소되는 것을 억제하며 치매 예방에 효과가 있음을 밝혀냈습니다. 혈관 내피 보호 및 회복에 많은 도움을 주는 침향환을 4주간 꾸준히 섭취하면 혈액순환이 좋아지고 두통과 만성피로, 팔다리 저림, 체력 저하, 쥐가 나는 증상이 크게 완화되었다고 합니다. 또 어혈 방지와 항균작용, 항산화 효과, 향 알레르기가 개선되었습니다.

 

침향의 또 다른 성분 중 '아가로스 피롤'이라는 핵심 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 바로 신경을 이완하고 마음을 진정하는 효과를 줍니다.

 

 

 

침향환 복용법

침향 분말의 경우 물에 타서 하루 한잔 차로 즐기는 방법이 있는데 다만 차로 섭취할 때는 뜨거운 물 보다 미지근한 물을 이용하셔야 하는데요 그 이유는 침향에 들어있는 주요 성분들은 열을 가하게 되면 쉽게 휘발이 되기 때문입니다.

 

열을 가하지 않고 먹는 방법이 바로 환으로 섭취하는 방법인데 침향환을 만드는 법은 침향 분말과 꿀을 1:1로 섞어주고 새끼손톱의 절반 정도의 크기로 빚으면 침향환이 완성됩니다. 간편하게 섭취하는 방법은 침향환을 구입하여 드시는 것을 추천합니다.

 

침향은 약성이 매우 강한 약제로 하루 적정량을 지켜주셔야 하는데요. 하루 0.1g~0.5g ( 티스푼 1/5 ) 정도의 소량이 적정량입니다.