손가락 마디 통증 원인 : 마디가 아픈 이유

 

손가락 마디 통증 원인

 

손가락 마디 통증 원인 4가지

 

ㆍ과사용(많은 사용)으로 인해 

ㆍ근육과 인대 및 힘줄의 손상

 

손가락과 손가락 주변의 인대나 힘줄 및 근육을 과도하게 사용하게 되면 손상을 입게 되고 그로 인해 손가락 통증이 유발됩니다. 손가락 통증의 대부분이 바로 과사용으로 인한 통증인데 흔히 스마트폰을 많이 사용한다던지 컴퓨터로 작업을 많이 하는 경우 또는 청소 등의 집안일을 많이 하거나 직업적으로 손가락을 많이 사용해야 하는 직업군에서 손가락 통증을 많이 호소합니다.

 

스마트폰사용

 

최근에 골프나 농구 및 배드민턴 등의 운동으로 인해 손가락 통증을 호소하는 경우가 많이 늘고 있는데 과도한 운동 역시 손가락 통증을 유발하는 주원인 중 하나입니다. 이러한 과사용으로 인한 통증은 적절한 치료와 휴식을 통해 충분히 완화할 수 있기 때문에 통증이 있을 경우 빠른 치료를 받으시길 권장합니다.

 

하지만 이렇게 통증이 지속되고 손상이 된 상태에서 계속 과사용하게 되면 손상이 만성화가 될 수 있으며 정말 심해지는 경우 관절염으로 발전하거나 손가락을 펼 때마다 소리가 나고 제대로 펴지지 않아 고생하게 되는 경우가 많은데 인대와 근육의 손상을 방치해서 손상이 심해진 경우라고 볼 수 있습니다. 따라서 증상이 나타나면 빠른 치료가 중요합니다.

 

 

 

 

ㆍ퇴행성관절염

 

퇴행성관절염은 말 그대로 관절의 노화로 인해 발생하는 질환으로 나이가 들면서 관절이 노화되고 통증이 발생합니다. 보통 50대에서 60대 이후에 많이 발생하는 질환이지만 손을 많이 사용하는 사람은 보다 더 빠르게 찾아오는 경우가 있습니다.

 

손가락노화

 

퇴행성관절염은 보통 류마티스관절염과 비교를 많이 하는데 퇴행성관절염은 보통 손가락 끝 부분에 통증이 유발되며 류마티스관절염은 손가락 중간 마디나 다른 부분에 통증이 유발되는 차이를 보입니다. 또한 퇴행성관절염은 끝마디가 굵어지는 등의 변형이 발생합니다.

 

따라서 퇴행성 관절염을 치료할 때 가장 중요한 것이 손을 많이 사용하지 않는 것이 중요합니다. 현대의학에서도 아직까지 퇴행성관절염을 치료할 특별한 방법은 없기 때문에 퇴행성관절염이 심한 시기에는 진통제와 스테로이드제 등을 사용하여 치료를 하게 됩니다.

 

 

ㆍ경추 신경, 손을 통과하는 신경에 문제가 생긴 신경통

 

신경통에 의해서 발생하는 손가락의 통증은 통증은 있지만 통증의 원인이 손가락 관절이 아닌 다른 부위에 있는 것인데요. 예를 들어 목디스크가 있는 경우 경추에 있는 신경이 눌리게 되면서 손가락에 통증이 발생하기도 하며 팔의 요골신경이나 척골신경에 문제가 있는 경우에도 손가락에 통증이 유발됩니다.

 

목디스크

 

또한 수근관증후군으로 인해 손가락 통증이 발생하기도 하는데 손가락으로 가는 정중신경이 압박을 받아 눌리게 되면 손가락의 저림이나 통증이 발생하는 경우도 있습니다. 신경통으로 인한 손가락 통증은 그 원인이 다른 부위에 있기 때문에 손가락을 치료해도 좋은 경과가 없는 경우도 있습니다.

 

따라서 신경통으로 인한 손가락 통증은 근본적인 원인을 정확히 진단하여 제대로 찾아서 그 원인 부위를 치료하는 것이 가장 중요합니다. 만약 손가락에 통증은 있지만 눌렀을 때 아프지 않고 손가락을 사용해도 통증이 나타나지 않으면 다른 부위에 원인을 찾아야 합니다.

 

 

 

 

ㆍ류마티스관절염 및 기타 자가면역질환

 

류마티스관절염은 자가면역질환으로 면역체계가 신체조직을 비정상적으로 공격해 생기는 자가면역질환입니다. 관절과 주변 결합 조직에 만성적인 염증을 일으키고 통증을 유발해 악화되면 관절이 영구적인 변형으로 인해 장애로 이어지기도 하는 무서운 질환입니다.

 

류마티스관절염

 

류마티스관절염 외에도 레이노증후군, 쇼그렌 증후군, 전신성 경화증으로 인해서 손가락 통증이 유발되기도 하지만 가장 많이 차지하는 것이 바로 류마티스관절염으로 인한 손가락 통증입니다.

 

류마티스관절염으로 인한 손가락 통증이 다른 원인과 다른 점은 아침에 일어났을 때 손이 뻣뻣해지고 손가락 중간 마디나 손목가 가까운 마디 등 마디에 통증이 발생하고 관절들이 붓고 아픈 현상이 동반되는데 양쪽 손이 번갈아가며 아픈 특징이 있습니다.

 

류마티스관절염으로 인해 발생하는 손가락 마디 통증의 비율은 높지 않기 때문에 다른 부위 손가락 통증이 있다고 해서 류마티스관절염은 아닌가? 걱정하기보다는 본인의 증상을 정확히 파악하고 잘 살펴서 전문의의 도움을 받으시기 바랍니다.

 

 

손가락에 통증이 있을 때 가장 중요한 것은 바로 빠른 치료와 적절한 휴식입니다. 손가락 통증이 있다면 손가락의 사용을 최대한 자제하고 적절한 휴식을 취하고 병원을 방문하여 제대로 진단을 받아서 원인에 따른 치료를 받으시기 바랍니다.

 

 

손가락 통증 예방

 

1. 평소에 손가락 마사지를 꾸준히 합니다.

 

2. 과도한 손가락 사용을 피합니다.

 

3. 손가락을 많이 사용하는 일을 할 경우 중간중간 적절한 휴식이나 스트레칭을 통해 손가락을 자주 풀어준다.

 

4. 바른 자세를 가지도록 개선합니다.

 

 

'손가락 통증' 방치하지 마세요.