천궁 효능, 효과, 부작용

놀라운 약초 천궁

대표 혈액순환재인 천궁은 산형과의 여러해살이 풀로 우리나라에서 흔하게 볼 수 있는 약초 중 하나입니다. 천궁의'천'은 중국 사천성을 의미하며, '궁'은 둥글다는 의미입니다. 천궁의 성질은 따뜻하고 맛은 쓴맛과 매운맛, 단맛을 가지고 있습니다.

 

궁궁이

동의보감에 따르면 천궁은 궁궁이라고 불리며 여성의 월경 즉 생리 때마다 통증이 심할 경우 섭취하면 통증 완화에 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

 

약재-천궁

천궁의 성분은 매우 다양한데요, 알카로이드, 휘발성 정유, 인, 철분, 당질, 비타민, 엽산, 칼슘, 칼륨, 바닐린, 크니 딜라이드, 락톤 네오 크니 딜라이드, 리구스틸라이드, 뷰틸리덴프탈리드 등의 매우 다양한 성분들을 함유하고 있습니다.

 

 

혈행 개선에 좋은 효능

인체는 노화가 진행되며 빠르게 혈관이 혈관벽에 노폐물과 지방이 쌓이게 되면 혈행이 정체되어 혈액순환 장애와 각종 성인병, 암, 치매 유발 등 각종 질환이 생기기 쉽습니다. 따라서 혈관에 노폐물과 지방이 쌓이지 않게 해주는 것이 중요한데 천궁은 혈액순환을 활발하게 해 주고 기운의 순행을 도와주어 혈통과 복통을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

또한 천궁은 사람의 혈장에서 혈액의 응고를 억제시키기 때문에 혈행개선에 효과가 있으며 특히 고혈압 환자의 혈압을 안정적으로 유지시켜주는 효능이 있으며, 혈관으로 인한 각종 성인병 예방에 탁월한 효능을 보인다고 알려져 있습니다.

 

대표 혈액순환재인 천궁 여성에게 좋은 효과

천궁 뿌리는 혈액순환과 어혈, 빈혈, 뇌졸중, 감기, 오한, 두통, 류머티즘, 사지통, 무월경, 월경불순, 가슴통증, 타박상, 노화 예방까지 엄청 다양한 효능을 가지고 있으며 간을 보호하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

천궁은 당귀와 함께 여성질환에 좋은 약초로 알려져 있는데, 성질이 따뜻해서 갱년기 증상과 불규칙한 생리 주기를 호전시키는데 효과가 있으며 생리통과 산후 복통, 어지러운 증상 등을 완화시켜 주는데 효과적인 약초입니다.

 

혈이 부족하거나, 혈액 순환이 원활하지 못하면 여성의 경우 자궁과 난소의 호르몬 대사에 문제가 생겨 여러가지 여성질환의 위험에 노출되는데 천궁은 혈을 돌게 하고, 혈이 부족해서 생기는 통증 완화와 냉증, 생리통, 생리 불순, 산전 후 질환 어혈을 풀어준다고 합니다.

 

두피 건강 증진 및 두통 완화 효과

천궁은 두통의 명약으로 불리며 천궁은 댕기머리 샴푸의 한방 원료로도 사용되는데 그 이유는 두피 건강 및 탈모 완화, 모발관리에 도움을 주는 성분을 인정받아 한방 샴푸의 주원료로 사용되고 있을 만큼 두피 건강에 도움을 주는 약초입니다.

 

그래서 천궁은 기능성 화장품의 원료로 사용되기도 하며 탈모샴푸에도 활용되고 있습니다. 천궁에는 유화작용과 분산 작용을 일으키는 성분이 있어 뻣뻣하고 억센 머릿결을 부드럽게 만들어주며 어혈을 풀어주는 효능 때문에 두통을 치료하는 데에 많이 쓰이고 있습니다.

 

특히 피부에도 많은 효과가 있는데 특히 피부에 있는 사상균을 억제해주며 혈관탄력을 증가시켜주기 때문에 피부조직의 재생과 진정작용에 좋은 효과가 있어 한방에서는 피부질환 약재로 사용되고 있습니다.

 

 

천궁 부작용, 먹는 법

 

성질이 따뜻한 천궁은 몸이 따뜻한 사람보다 몸이 차가운 사람에게 잘 맞는 약초입니다. 몸이 따뜻한 사람이 과다 섭취를 하게 되면 어지러움이나, 두통 등의 증상이 유발될 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

또 천궁은 혈소판 응집을 저해하는 약리작용이 있어 와파린(정맥혈전증의 예방 및 치료제)의 효과를 증가시킬 수 있으며 자궁수축을 유발하기도 해서 임산부는 섭취를 자제하시기 바랍니다.

 

폐와 신장이 안좋은 사람도 섭취에 주의가 필요합니다.

 

천궁의 뿌리는 햇빛에 말려서 물과 함께 가루로 섭취하거나 환으로 만들어서 섭취하는 것이 좋습니다. 천궁으로 차를 끓여 마실경우 궁합이 좋은 당귀와 함께 끓여 먹으면 좋은데, 당귀 20g과 천궁 12g을 물 600ml에 끓여 드시면 좋습니다.