'건강식품' 카테고리의 글 목록 (21 Page)
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건강식품194

보스웰리아 효능, 부작용 보스웰리아란? 보스웰리아는 5천 년 이상 사용되고 있는 세계에서 가장 오래된 향 중에 하나로 최근 관절 건강에 탁월한 효능이 있다는 연구결과로 인해 많이 알려지고 있습니다. 보스웰리아는 아프리카, 인동 등 고산지대에서 자라는 '유향나무'로 불리는 관목의 추출물인데요. 이 추출물은 식용이나 약용으로 많이 사용되고 있는데 고대에서는 이 추출물을 아주 귀한 약재로 취급했을 정도로 고급 약재로 분류되었습니다. 현재는 나무 한그루에서 400~500g 극소량만 채취가 가능하며 나무 수액은 2년에 1회로 채취가 제한되어 있습니다. 보스웰리아는 유향나무에서 추출하는데 유향은 올리브과에 속하는 나무로 수액을 건조해 만듭니다. 유향나무줄기나 가지에서 나오는 수지는 마치 고무처럼 말랑말랑한 특징과 투명하고 동그란 방울이 만.. 2021. 4. 8.
시서스 분말 효능, 복용 방법, 부작용 시서스란? 시서스는 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하는 식물인데요. "포도 아이비"라고 불리는 생명력이 강한 안타르티카 등 다양한 품종이 있습니다. 시서스는 3대 비만 호르몬 양을 조절하고 균형을 맞추는 기능이 있어 비만을 해결해주기 때문에 다이어트 보조제에 함유되는 성분입니다. 서식지는 열대 아시아와 아라비아, 아프리카 등에서 서식하는 포도과 다년생 식물로 아주 건조하고 습한 환경에서도 잘 자라는 강인 생명력이 특징입니다. 효능과 영양이 매우 우수해 하늘에서 내려온 신비의 식물로 불리며 많은 찬사를 받는 시서스는 꾸준히 섭취하면 음식 섭취량을 감소시켜 주는데요. 지방의 축적을 억제해주고 식욕을 억제하는 '렙틴'이라는 성분과 지방분해 호르몬인 '아딕포네틱' 분비를 활발하게 하여 다이어트 제품으로 많은 사람들에.. 2021. 4. 7.
잇몸에 좋은 음식 항산화 성분 "잇몸병"을 겪어보신 적이 있으신가요? 나이가 들어가면서 "잇몸"은 서서히 약해지기 마련입니다. "잇몸"은 꾸준한 관리와 함께 잇몸건강에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 정말 중요하다고 하는데요. 잇몸이 무너지면 전신이 무너진다는 말이 있듯 잇몸 관리를 소홀히 하지 않고 꼭 지속적인 관리가 필요합니다. 해마다 잇몸 질환 환자수가 늘어나고 있다고 하는데요. 건강한 식품을 통하여 잇몸에 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. 잇몸에 좋은 음식들 알아보기. 1. 양파 양파는 정말 인체에 여러 효능을 주는 놀라운 식품 중 하나인데요. 우리가 먹고 있는 생 양파는 박테리아와 싸우는 능력을 가진 강력하고 놀라운 음식입니다. 양파에 함유되어 있는 "알린"과 "플라보노이드"의 강력한 항균효과로 인해 구강을 깨끗하게 청.. 2021. 4. 6.
고지혈증에 좋은 음식 9가지 고지혈증은 유전에 의해 주로 발병하지만 지나친 음주나 비만인 경우, 당뇨병 등에 의해서도 발생하는데요. 초기에는 아무런 증상이 없어 발견하기 힘들어 증세가 나타나기 시작하면 이미 신체 내에는 혈관 합병증이 온 상태일 확률이 높습니다. 고지혈증의 의심 증상으로는 손과 발이 차거나, 손과 다리에 저림이 쉽게 발생하고 빈혈과 저혈압이 아닌데도 불구하고 갑자기 어지럼증을 자주 느끼는 현상을 겪습니다. 중성지방이 혈관 벽에 쌓여 혈액의 흐름을 막아버리면 동맥경화나 급성심근경색, 뇌졸중 등을 유발해 생명을 위협하는 아주 위험한 상황이 발생할 수 있어 꼭 예방이 중요한데요. 고지혈증에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 1. 엑스트라 버진 올리브 오일 고지혈증에 좋은 대표적인 오일로 알려진 올리브 오.. 2021. 4. 5.
산수유 효능, 먹는 법 산수유는 예로부터 간과 신장을 보호해주며 회춘하는 효과가 있다고 알려진 식품입니다. 실제로 약재로 많이 사용하며 구기자와 모양이 비슷하지만 먹었을 때 신맛이 나는 게 특징이며 산수유 자체의 성분은 열량이 낮고 지방 함량이 낮으며 배뇨 장애를 개선하는 효과가 있어 다이어트에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 산수유가 삼계탕과 궁합이 좋다고 알려져 있는데요. 산수유 열매는 예로부터 한방에서 따뜻하고 독이 없는 성질로 알려져 있어 땀을 많이 흘리는 경우, 몸이 허탈해지거나 식은땀이 날 때 소변이 저절로 나오는 병증 등의 치료에 사용하였습니다. 산수유 효능 산수유에 대한 인기가 높아지며 산수유를 많이 찾게 되고 있는데요. 그 이유는 산수유의 효능 때문입니다. 산수유가 체내의 혈액 순환을 도와 몸을 건강하게 만들어.. 2021. 4. 5.
그린프로폴리스 효능 아르테필린C 그린 프로폴리스란? 그린 프로폴리스는 브라질에서 서식하는 원시 야생벌인 초록색 벌의 벌집에서 추출한 물질이며 브라질의 고산지대 나무 수액에서 수집되는 귀한 성분으로 알려져 있습니다. 브라질이 주산지인데 특히 미나스 제라이스 지역에서 주로 생산된다고 알려져 있으며 이 지역에서 바카리스의 수액으로 만들어진 프로폴리스 주괴가 녹색을 띠기 때문에 그린 프로폴리스라고 불립니다. 일반 프로폴리스의 경우 일반 벌꿀이 스스로의 번식과 생존을 위해 벌집을 사수하기 위해 자신의 효소와 타액을 섞어서 만드는 물질인데 브라질의 그린 프로폴리스는 브라질 미나스 제라이스 지역의 해발 500m의 척박한 고산지대에서 자생하는 식물인 바카리스라는 수액과 꽃가루를 먹은 벌꿀이 만들어 내는 것을 말합니다. 바카리스의 군락지는 브라질 국토.. 2021. 4. 3.
브라질 너트 효능, 하루 섭취량 브라질너트에 함유된 셀레늄 아마존에서 420일 만에 수확된다는 브라질너트는 미국 농무부 (USDA)에 등록된 약 7천 여종의 식품 중 셀레늄 함량이 가장 높은 식품으로 알려져 있습니다. 브라질너트 2알이면 셀레늄 하루 권장량 섭취량이 충족되기 때문에 하루 2알로 건강을 챙기시기 바랍니다. 브라질너트 효능은? 1. 노화를 방지합니다. 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 셀레늄과 비타민 E 성분이 풍부하게 함유된 브라질너트를 섭취하게 되면 항산화 작용을 하여 세포의 재생을 도와 노화를 방지하는데 효과가 좋으며 피부 세포의 노화도 막을 수 있어 피부에 탄력을 유지하고 주름이 생기는 것도 막아준다고 알려져 있습니다. 특히 셀레늄 성분은 노화방지에 뛰어난 비타민E보다 무려 3,000배나 높은 항산화 작용 능력이 .. 2021. 4. 3.
천궁 효능, 효과, 부작용 놀라운 약초 천궁 대표 혈액순환재인 천궁은 산형과의 여러해살이 풀로 우리나라에서 흔하게 볼 수 있는 약초 중 하나입니다. 천궁의'천'은 중국 사천성을 의미하며, '궁'은 둥글다는 의미입니다. 천궁의 성질은 따뜻하고 맛은 쓴맛과 매운맛, 단맛을 가지고 있습니다. 동의보감에 따르면 천궁은 궁궁이라고 불리며 여성의 월경 즉 생리 때마다 통증이 심할 경우 섭취하면 통증 완화에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 천궁의 성분은 매우 다양한데요, 알카로이드, 휘발성 정유, 인, 철분, 당질, 비타민, 엽산, 칼슘, 칼륨, 바닐린, 크니 딜라이드, 락톤 네오 크니 딜라이드, 리구스틸라이드, 뷰틸리덴프탈리드 등의 매우 다양한 성분들을 함유하고 있습니다. 혈행 개선에 좋은 효능 인체는 노화가 진행되며 빠르게 혈관이 혈관벽에.. 2021. 4. 3.
샤인머스켓 포도 효능, 칼로리 샤인 머스켓 포도란? 샤인 머스켓은 포도보다 월등히 높은 약 20 브릭스의 당도를 함유한 포도입니다. 특히 씨가 없어서 먹기가 편하며 달기 때문에 인기가 많습니다. 최근 고소득 작물이라는 인식과 소비자들이 늘면서 인기를 끌고 있습니다. 모양은 달걀 모양의 알맹이와 에메랄드 초록빛의 빛나는 표면을 가지고 있어 먹음직스러우며 껍데기는 아삭아삭하며 즙이 많은 것이 특징입니다. 이렇게 눈에 띄는 특징 때문에 과일시장에서 괄목할 만한 성장세를 누리고 있습니다. 사실 샤인 머스켓은 씨가 있는 과일인데 지베렐린(GA처리)을 해서 씨를 없앴다고 합니다. 이 지베렐린이라는 물질은 성장 호르몬인데 여기에 샤인 머스켓을 담그면 1차적으로 씨가 안 생기게 하고 2차적으로 포도알이 커지게 만든다고 합니다. 모든 식물에는 지베렐.. 2021. 4. 2.

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