메리골드 꽃차 효능 : 마리골드 꽃

 

메리골드 : 금잔화

메리골드는 우리나라 말로 '금잔화'라고 불리는 식물로 눈 건강에 필수 성분인 루테인과 지아잔틴이 풍부하다고 잘 알려져 있는 눈 건강에 좋은 꽃입니다.

 

메리골드꽃

 

메리골드의 노란빛은 카로티노이드와 카로틴이라는 성분으로 이루어져 있으며 체내에서 비타민 A로 전환하여 시력감소를 예방하고 야맹증, 백내장을 비롯한 각종 안구 질환을 예방하는데 효과적이며 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 면역력 향상을 높여줍니다.

 

메리골드꽃차

 

눈 건강을 위해 많은 사람들이 루테인 영양제를 통해 눈 건강을 챙기는 사람들이 갈수록 늘고 있는 추세인데요. 혈중 지아잔틴 농도가 높은 사람은  낮은 사람에 비해 황반변성 발병률이 93%나 감소되는 것으로 밝혀져 눈 건강을 위해 많이 섭취하게 되었습니다.

 

루테인과 지아잔틴은 영양제로 복용해도 좋지만 자연 형태인 메리골드를 통해서 섭취하셔도 좋습니다. 그럼 메리골드 꽃차의 효능에 대하여 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

메리골드 꽃차 효능

메리골드꽃

 

눈 건강에 효과적

 

메리골드 꽃이 잘 알려진 이유가 바로 눈 건강에 좋은 효능이 있기 때문입니다. 메리골드 꽃에 함유된 루테인 성분은 망막과 황반을 구성하는 항산화제 성분으로 눈 건강에 필수적인 성분이라 할 수 있습니다. 루테인은 눈의 황반색소 밀도를 유지하는 등 눈 전체를 보호하는 역할을 하며 눈의 피로를 풀어주는 효능이 있습니다.

 

루테인과 함께 항산화 성분을 함유하고 있어 안구의 노폐물을 제거하고 실명을 일으키는 백내장과 황반변성 등 안구질환을 예방하며 특히 블루라이트나 청색광을 흡수하고 눈의 노화를 일으키는 체내 활성산소를 산화시키는 작용을 하여 시력을 보호하고 시력 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

또한 루테인 외에도 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민E 등과 같은 다양한 비타민과 아연이 함유되어 있어 눈 건강에 도움이 되는데 실제로 미국 조지아 대학교 연구에 의하면 40여 명이 6개월간 매일 12mg의 루테인ㆍ지아잔틴을 섭취한 결과 눈부심 58% 감소, 눈 손상 시 회복률 18% 개선, 황반 밀도가 개선되었다고 합니다.

 

 

항산화 효능

 

매리골드 꽃의 노란색과 오렌지색은 카로티노이드와 카로틴이라는 물질 때문입니다. 카로티노이드는 강력한 항산화 물질로서 세포가 손상되는 것을 억제하며 노화의 주범인 활성산소를 제거하는 효능이 있습니다. 활성산소를 세포를 손상시키고 인체 DNA를 파괴하여 암을 비롯한 여러 질환을 일으키는 주범이지만 메리골드 꽃의 항산화 효능은 이를 억제하는 것으로 알려지고 있습니다.

 

 

염증 완화 효능

 

강력한 항염작용을 하는 메리골드 꽃차는 몸에 생긴 염증을 줄이며 염증을 치료하는 효과가 있습니다. 특히 다양한 피부질환이나 궤양에 효과적이며 눈에 발생하는 결막염과 눈이 붉어지고 부어오르는 증상 등 눈 관련 염증을 치료하는데 주로 사용되고 있을 만큼 염증 완화에 효과적입니다.

 

 

 

 

피부미용에 효과적

 

메리골드 꽃차는 항산화 작용 이 외에도 강력한 항균작용과 항염작용을 하는 효과가 있어 피부에 세균이 침투하는 것을 억제하여 여드름과 아토피 같은 피부질환과 염증성 피부질환을 개선하는 효과가 있으며 과도한 자외선으로 인해 손상된 피부를 재생하는데 도움이 됩니다. 

 

 

항암효과

 

카로티노이드 물질 같은 항산화 성분 말고도 메리골드 꽃차는 리코펜과 같은 항암성분이 함유되어 있어 각종 암세포의 발생을 억제하고 심장질환 위험을 감소시키는 효능이 있습니다.

 

 

근육경련 완화 효능

 

메리골드 꽃차는 팔다리에 생기는 근육통과 위경련, 생리통과 같은 증상을 완화해주는 효능이 있습니다. 특히 혈류를 개선하여 염증반응을 낮추는데 효과적입니다.

 

 

노폐물 배출 및 소화기능 개선

 

메리골드에 함유된 성분은 체내 림프계를 자극하여 담즙의 분비를 촉진해 소화 기능을 향상하며 위염이나 위궤양 같은 위 관련 질환을 개선하는데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 이뇨작용을 촉진하여 체내 노폐물 및 독소를 배출하는 작용을 하여 붓기를 개선하고 부종을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

 

루테인ㆍ지아잔틴으로 눈 건강 지키세요.