전체 글366 대상포진 병원 어떤과로 가나요 : 빠른 치료가 중요 대상포진 어떤 병원으로? 대상포진이 발생하면 대부분 내과 가나요 피부과 가나요 라는 질문이 많습니다. 대상포진이 걸렸을 때 어느 병원을 가야 하는지 모르는 경우가 많은 이유는 대상포진이 처음 발병하기 전에 모호한 통증이 발생하기 때문입니다. 감기몸살처럼 몸살 증상이 나기 때문에 감기에 걸렸나? 싶어서 병원을 방문하는 경우가 있으며 얼굴 신경에 쏘는 듯한 증상이 생기고 시간이 지나면서 신경학적 증상이 심하게 나타나면서 피부병변이 나타나면서 병원을 방문하게 됩니다. 증상에 따라 과를 선택해야 하나? 대상포진이 걸리면 몸살 증상이 생기기 때문에 어느 병원이든 빨리 가는 것이 좋습니다. 하지만 몸살과 함께 수포가 나타나고 난 후부터는 병원을 가려서 가는 것이 좋습니다. 대상포진이 얼굴 안면 신경으로 나타나거나 .. 2021. 10. 4. 셀레늄이 많은 음식과 하루 권장량 셀레늄의 중요성 셀레늄은 세계 보건기구 WHO와 유엔 식량농업기구에서 인간이 반드시 섭취해야 할 필수 영양소로 인정했을 정도로 중요한 영양소입니다. 셀레늄은 체내에서 합성되지 않고 반드시 외부로부터 섭취해야 하는 영양소로 체내에서 생성되는 유해물질을 분해시키고 세포 손상을 억제하며 항산화 작용을 통해 해독 기능과 면역력 향상에 도움을 준다고 합니다. 셀레늄은 갑상선 건강에 필수적인 영양성분으로 적당한 양을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. WHO 세계 보건기구에서 권장하는 셀레늄 하루 권장량은 50~200㎍입니다. 브라질너트 브라질너트는 셀레늄의 제왕이라고 불릴 정도로 많은 양의 셀레늄을 함유하고 있는 견과류로 강력한 항산화 작용을 하는 식품입니다. 브라질너트는 골격 형성에 도움을 주고 면역 기능과 세포.. 2021. 10. 4. 피곤하고 기운 없는 졸린 증상 피곤하고 졸린 증상 간 건강 피곤은 간 때문이라는 말을 들어보셨나요? 간 기능이 떨어지게 되면 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 간 기능이 저하되고 문제가 생기면 평소에 눈이 맑지 않고 충혈이 되어 있거나 소변 색이 지나치게 진하게 나타납니다. 많은 약물이나 영양제를 복용하는 경우, 부족한 수분 섭취와 충분한 휴식 없이 과로에 시달리는 경우, 술과 담배를 하는 경우에도 간 기능이 떨어지게 되고 이로 인해 지속되는 피곤함을 호소하게 됩니다. 체형 체형과 피곤함이 무슨 관계가 있는가 싶지만 사실 밀접한 관계가 있는데요. 허리둘레가 굵거나 근육이 빈약한 사람들은 쉽게 피곤해집니다. 인체에서 엔진 역할을 하는 심장에 비례해서 과도한 몸집은 에너지 소모를 많이 하게 되고 그로 인해 금방 지치고 피곤해지는 증상이 나타나.. 2021. 10. 4. 잠꼬대 하는 이유와 치료법 잠꼬대 이유와 치료법 자면서 중얼중얼거리고 뒤척거리는 잠꼬대는 매우 흔한 증상으로 본인도 당황스럽지만 주변 사람들에게 피해를 주기도 하는데요. 잠꼬대는 사람이 자면서 자신도 모르게 중얼거리는 음성을 말하는 사건수면으로 지속시간은 매우 다양하고 시끄럽기도 합니다. 잠꼬대를 하는 이유는 무엇인가? 잠꼬대의 원인은 NERM 수면으로부터 일시적으로 깨어나는 동안 일어나는 것으로 알려지고 있는데 여기서 NERM 수면의 특정 단계에서 다른 단계로 부드럽게 넘어가지 못하면 일어나며 잠에서 부분적으로 깨어납니다. 어린이들이 하는 잠꼬대는 대부분 뇌가 아직 성숙이 덜돼서 일어나는 경우가 많으며 사춘기 무렵에 뇌가 성숙되면서 잠꼬대가 줄어들게 됩니다. 성인이 잠꼬대가 많은 경우 스트레스가 심한 경우 많이 발생하며 주로 생.. 2021. 10. 3. 아침에 먹으면 안되는 음식 종류 아침 식사의 중요성 아침식사의 중요성은 이미 많이 알려져 있습니다. 아침을 챙겨 먹는 습관은 건강을 위해 가장 기본적이고 중요한 부분으로 아침을 챙겨 먹는 사람과 그렇지 않은 사람의 건강을 비교하였을 때 많은 연구결과에서 아침식사가 중요하다는 것을 말해주고 있습니다. 하지만 바쁜 현대인들은 아침을 간단하게 섭취하는 경우가 많은데요. 아침 공복에는 섭취하면 오히려 독이 되는 음식이 있기 때문에 잘 알고 섭취하시기 바랍니다. 아침에 먹으면 안 되는 음식 1. 시리얼 의외로 많은 사람들이 아침에 간단한 시리얼을 섭취하는 경우가 많은데요. 모든 시리얼이 다 나쁘다는 것은 아닙니다. 시리얼 중에서도 당분이 많은 시리얼은 혈당지수가 높기 때문에 아침 공복에 섭취하면 혈당이 급격하게 올라가고 인슐린이 또 빨리 나와서.. 2021. 10. 3. 안과질환의 종류와 증상 7가지 눈에서 나타나는 증상들 눈이 뿌옇게 보이는 증상이나 눈이 침침하고 피곤한 증상, 눈이 붓는 증상, 눈 충혈, 사물이 두 개로 보이고 시야가 좁아지며 통증을 동반하는 등 다양한 증상을 통해 나타나는 눈 건강은 미리미리 예방하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 나타났다면 반드시 병원을 방문하여 빠른 검사를 통해 치료하는 것이 중요합니다. 대수롭지 않게 여기고 시간이 지체될수록 시력을 잃을 수 있습니다. 증상을 통한 눈 건강 체크 ■ 시력이 저하되는 경우 : 일반적으로 안과를 방문하는 가장 많은 이유에 해당되는 시력저하 때문입니다. 시력저하는 시력검사를 통해 굴절이상을 확인하는데 굴절이상이 발견되면 안경을 써서 해결이 되는지가 중요한데 만약 해결이 되지 않는 경우 수정체, 각막, 유리체, 망막, 시신경까지 어느.. 2021. 10. 3. 호르몬 불균형 증상과 원인 호르몬 불균형 증상 호르몬은 우리 몸에서 생체 신호를 전달하는 화학물질로 종류는 수 천 가지가 있어서 실제로 우리의 생명 현상이나 대사 과정이 이 호르몬에 의해서 이루어지고 전달된다고 볼 수 있습니다. 따라서 우리 몸은 외부 환경이 변하더라도 신경계와 내분비계의 호르몬 분비 작용에 의해 체내 상태를 유지할 수 있습니다. 이런 중요한 호르몬 수치의 작은 변화로도 우리 몸은 매우 큰 영향을 받게 됩니다. 혈당이 오르거나 혈압 상승 등 건강 수치들이 나빠지기 전에 먼저 호르몬이 먼저 경고를 보내는데 실제적으로 호르몬이 균형이 깨지고 그다음에 혈당이나 혈압 수치 변화가 있기 때문에 이런 호르몬의 경고 신호를 잘 이해하고 경청하는 것이 필요합니다. 호르몬 불균형 신호 ■ 불면증이 생긴다 : 평소에는 잠을 잘 잤지.. 2021. 10. 3. 눈이 빨갛게 자주 충혈되는 이유 눈이 충혈되는 이유 눈이 빨갛게 충혈되는 이유는 염증성 질환이 발생했거나 피로와 수면부족 등 다양한 원인에 의해서 발생합니다. 충혈과 함께 통증이 동반되기도 하며 눈곱이 심하게 끼고 눈을 뜨기 힘들 정도로 심하게 붓는 경우도 있는데 유독 가려움증이 심한 경우 알레르기성 결막염일 가능성도 있습니다. 눈이 빨갛게 충혈되는 여러 가지 이유를 살펴봅시다. 눈이 빨개지는 대표적인 이유 ■ 흡연과 피로 및 수면부족 : 흡연을 많이 하거나 피로하거나 수면부족이 심한 경우 충혈이 될 수 있습니다. 특히 수면부족은 피로가 누적되면서 눈 충혈로 이어지는 경우가 많습니다. 이런 경우 대부분 충분한 휴식을 취하면 증상이 완화됩니다. ■ 잦은 전자기기 사용으로 인한 안구건조증 : 스마트폰의 보급으로 인해 많은 사람들이 과도한 .. 2021. 10. 2. 다리에 쥐가 자주 나는 이유 6가지 다리에 쥐가 나는 이유 다리의 종아리는 '제2의 심장'으로 불릴 정도로 중요한 곳으로 인체를 유지하고 구성함에 있어 건물의 기둥과 같이 매우 중요한 부위 중 한 곳입니다. 종아리는 하체에 집중되어 있는 혈액을 다시 심장으로 끌어올리는 펌프 역할을 담당하며 몸 전체의 신진대사에도 많은 영향을 미치는 부위입니다. 하지만 최근 많은 사람들에게서 종아리가 경직되고 경련이 발생하는 일이 빈번히 일어나 통증을 호소하는 경우가 많은데요. 이런 종아리에 쥐가 나는 증상이 지속적으로 반복되면 심장이 위험해질 수 있다고 합니다. 보통 종아리에 발생하는 근육경련은 갑자기 근육을 무리하게 쓰거나 안 쓰던 근육을 쓰면 생기는 일반적인 증상이지만 자주 쥐가 나는 경우 '이 증상'을 의심해야 합니다. 쥐가 자주 나는 이유는? 전문.. 2021. 10. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 41 다음
