분류 전체보기366 돼지감자 차 효능 [돼지감자 효능] 돼지감자 차 [돼지감자] 돼지감자는 북아메리카가 원산지인 외래 식물로 "뚱딴지"라는 별명을 가지고 있습니다. 마치 그 모양이 울퉁불퉁 못 생기고 뚱뚱하게 생겼다 하여 붙여진 이름입니다. 우리나라의 경우 전역에서 잘 자라는데 번식력과 성장력이 아주 뛰어나 한번 심어 놓으면 해마다 계속해서 돼지감자를 캘 수 있을 정도입니다. 돼지감자에는 '이눌린'이라는 성분이 함유되어 있는데, 당뇨 치료에 꼭 필요한 성분으로 '천연 인슐린' 함유량이 타 식물보다 월등히 높아 건강식품으로 인기가 높은 식물 중 하나입니다. 돼지감자차 효능 [돼지감자 효능] 효능 1. 당뇨 개선 효과 돼지감자차 효능에는 당뇨 개선이 대표적인 효능으로 알려져 있습니다. 그 이유는 바로 돼지감자에 함유되어 있는 '천연 인슐린'으로 불리는 '이눌린'.. 2021. 5. 12. 여주 효능 [여주즙, 여주차 효능] 당뇨 잡는 도깨비방망이 여주 여주는 열대 아프리카 및 동남아시아 지역에서 자생하는 박과 식물로 예로부터 열대지역에서는 당뇨 치료 목적으로 민간 약재로 이용되었습니다. 여주는 당뇨에 매우 효과적인 식품으로 생긴 모양이 마치 도깨비방망이를 닮아 당뇨 잡는 도깨비방망이로 불리는 채소입니다. 여주의 생김새는 길쭉하고 울퉁불퉁한 모양을 가진 덩굴성 박과 채소로 독특한 모양과 효능으로 최근 각광받는 채소중 하나입니다. 여주는 섬유질과 비타민C, 마그네슘, 미네랄 등 매우 다양한 성분이 풍부하고, 당뇨병에 좋은 '천연 인슐린'이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 동의보감에 의하면 여주는 '찬 성질을 지녔으며, 몸의 열과 피로를 없애고 기력을 회복하고 부기 완화에 도움을 준다'라고 기록되어 있습니다. 본초강목에 여주는 .. 2021. 5. 11. 엄나무 효능 [엄나무순 효능] 엄나무란? 엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽교목으로 '개두릅' 또는 '개두릅나무'로 불리기도 하며, 손으로는 만질 수 없을 정도로 나무줄기에 많은 가시가 솟아나 있는 특징을 가지고 있습니다. 가시가 많아서 엄하다는 의미로 '엄나무'라고 불리고 있습니다. 엄나무는 예로부터 약효가 좋아 약재로 널리 쓰였으며 문설주나 대문 위에 걸쳐두면 귀신과 잡귀를 쫓는다고 해서 많이 사용되었으며 질병이나 전염병을 예방하는 데 사용되어 왔을 정도로 다양한 효능이 있습니다. 엄나무의 뿌리와 껍질, 순까지 무엇하나 버릴 것이 없이 사용되는 나무로 엄나무의 순은 '귀족 나물'로 불릴 정도로 향긋하고 알싸한 맛에 봄철 별미 식품으로 꼽히고 있습니다. 향긋한 봄을 담은 봄나물 엄나무순은 봄철에 찾는 봄나물 줄 하나로, 다른 이름으로.. 2021. 5. 11. 마가목 효능 [마가목 열매 효능] 마가목이란? 마가목은 쌍떡잎식물 이 판화군 장미목 장미과에 속하는 낙엽 소교목 갈잎 작은 키나 무입니다. 마가목 나무의 높이는 약 8m 까지도 자라며 나무껍질의 색은 회갈색으로 잎은 어긋나고 깃꼴 곂잎이며 작은 잎은 피침형의 긴 타원 형태로 끝이 뾰족하고 가장자리에 길고 뾰족한 톱니가 있으며 작은 잎 양면에는 털이 없고 뒷면은 녹생인 특징을 가졌습니다. 추위에 강한 마가목은 중부 이남지역의 깊은 산과 바위지대나 계곡 주변에서 많이 자라며 중부 이북의 깊은 산에서 자라는 마가목은 털 눈 마가목이라 부릅니다. 5~6월에 우산 모양으로 뭉쳐나는 흰꽃이 아름답고 가을에는 가지 끝에서 무더기로 익어가는 빨간 열매 송이가 마치 꽃이 핀 것처럼 인상적인 특징을 가지고 있습니다. 콩알만 한 둥근 열매가 특징인데 이 열.. 2021. 5. 11. 작두콩 차 효능 [비염에 좋은 차] 작두콩(작두콩차) 작두콩은 열대 아시아, 아프리카, 인도 등 열대지방이 원산지로 우리나라에는 중부 이남 쪽에 분포되어 있습니다. 작두콩이라는 이름은 콩깍지의 생김새가 작두와 닮아 붙여진 이름으로 한자 어로는 '도두 (刀豆)'라고 불립니다. 작두콩은 보통 식용 및 약용으로 많이 재매되며 우리나라는 예로부터 고려시대 왕실에서 약재 및 식재로 많이 활용되었으나 6.25 전쟁 이후로는 사라졌었다고 합니다. 하지만 1990년대 말 중국의 헤이룽장성과 맺은 자매결연을 통해 작두콩을 선물 받아 충청북도 지역에서 다시 재배되기 시작했다고 합니다. 예로부터 약재로 쓰일 만큼 그 효능이 많은 작두콩차의 효능에 대해 알아보고 주의사항 및 부작용에 대해서도 살펴보겠습니다. 작두콩차 효능 효능 1. 비염을 개선합니다. 작두콩차.. 2021. 5. 11. 흑마늘 효능 [흑마늘 진액 및 즙] 블랙푸드 흑마늘 흑마늘은 미국 국립암연구소에서 항암효과가 있는 48개의 식품 중에서 효능이 가장 좋은 식품으로 선정된 대표적인 블랙푸드 중 하나로 많은 사랑을 받고 있는 식품 중 하나로 미국 뉴욕 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 마늘의 탁월한 영양성분들을 함유하고 있는 대표 건강식품입니다. 특유의 차가운 매운맛과, 담백한 맛, 그리고 의외의 단맛이 특징인 흑마늘은 다양한 효능으로 많이 알려져 많이 수요가 급증한 식품 중 하나입니다. 흑마늘은 제조과정에서 마늘의 매운맛이 어느 정도 완화되고, 단맛이 더욱 배어들기 때문에 일반 마늘보다 오히려 더 먹기에 좋은 음식으로 생으로 먹기도 하지만 진액이나 환 등의 형태로 가공하여 섭취하기도 합니다. 흑마늘에는 '알리신' 성분 및 여러 아미노산 성분들이 다량 함.. 2021. 5. 10. 생강 효능 [생강차 효능 및 생강가루] 생강이란? 생강은 강력한 맛과 강력한 향이 특징인 허브의 한 종류로 전 세계에서 사용되는데요, 생강은 동남아시아의 외떡잎식물 생강과 생강목에 속하는 여러해살이풀로 맛이 쓴고 떫은맛에 가까워 싫어하는 사람들이 많은 향신료 중 하나입니다. 동남아시아에서는 생강은 '신이 내린 선물'이라고 불릴 만큼 인기가 많고 귀한 식품으로 알려져 있습니다. 생강은 한약재로도 많이 쓰이는데, 생으로도 쓰며 말려서 사용하기도 하고 즙으로 마시기도 합니다. 생강은 말리지 않은 날 것을 '생강'이라고 부르며 생강을 껍질채 편을 썰어 말리게 되면 '건강' 생강의 껍질을 까서 썰어 말린 것을 '백강'이라 부르며 껍질채 불에 구운 것을 '포강'이라고 부릅니다. 생강, 건강, 백강, 포강은 각각 약성과 효능이 조금씩 다릅니다. 생강은 몸.. 2021. 5. 10. 꾸지뽕 효능[꾸지뽕 나무 열매의 효능] 꾸지뽕이란? 꾸지뽕은 효능이 매우 많은 아주 좋은 약재로 알려져 있습니다. 최근 TV 프로그램에 많이 나오며 많이 알려지기 시작했으며 꾸지뽕은 열매부터 뿌리, 줄기잎 하나 버릴 것 없이 아주 좋은 약재로 알려져 있습니다. 꾸지뽕나무는 뽕나무과의 낙엽활엽 소교목으로 학명은 Cudrania tricuspidata입니다. 이름에 뽕이 들어가 뽕나무와 많이 헷갈리기 쉬운 나무로 뽕나무보다 더 단단하다는 의미인 '굳이 뽕나무'로 불렸지만 입으로 전달되며 발음으로 인해 '꾸지뽕나무'로 불리게 되었습니다. 줄기와 껍질은 성질이 따뜻하며 잎은 서늘하고 열매는 평이한데, 줄기와 껍질 뿌리는 여성들에게 특히나 좋다고 알려져 있으며 열매와 잎은 남성들에게 더욱 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 예로부터 꾸지뽕 잎을 먹은.. 2021. 5. 5. 오메가 3 효능 추천 및 부작용 오메가3 영양제를 찾는 이유 오메가3는 대표 건강기능식품으로 많은 사람들이 챙겨 먹는 영양소중 한 가지로 현대인에게 있어 필수적인 영양제로 자리매김했습니다. 오메가 3의 섭취는 신체에 많은 효능 및 효과를 준다고 알려져 있어 전문가들이 오메가3 영양제를 추천하고 있습니다. 왜 이토록 많은 사람들이 오메가 3을 찾을까요? 대표적인 이유가 바로 오메가3는 몸속에서 자체적으로 생산이 되지 않는 영양소로 꼭 외부로부터 음식으로 섭취해야 하는 영양소 이기 때문입니다. 오메가 3 영양소를 찾는 대표적인 이유는 심혈관질환 예방 및 두뇌건강에 효능이 있기 때문인데요. 지금까지 수많은 연구가 이루어졌으며 오메가 3이 심혈관질환 예방에 도움이 되는 것이 사실임이 입증되었고 두뇌건강에도 영향을 미친다는 것이 입증되었기 때문.. 2021. 5. 2. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 41 다음
