분류 전체보기366 췌장암 초기 증상, 원인, 생존율 췌장암 초기, 전조 증상 췌장암은 이자에 생긴 암을 말하며 췌암이나 이자 암으로 부르기도 하며 교모세포종과 함께 암 중에서 최악의 암으로 불리는 세계적으로 유명한 암 중 하나로 우리나라의 경우 발생빈도 10위에 드는 암입니다. 췌장암은 다른 암과 마찬가지로 증상을 자각할 때쯤이면 이미 다른 장기로 전이가 되는 3~4기인 경우가 많아 생존율이 아주 낮아지는 암으로 췌장암은 그중에서도 극히 낮다고 합니다. 조기 발견되기 매우 어려운 췌장암은 최근 CT를 찍는 경우가 많아지며 우연히 발견되기도 하는데 췌장암 검사를 위해 주기적으로 CT를 받는 것은 사실 방사선 피폭량이 높아지기 때문에 권장되지는 않습니다. 췌장은 몸 깊숙이 위치해 있기 때문에 조기 발견이 매우 어려운데 만약 조기에 발견하여 국소 절제로 치료했.. 2021. 7. 27. 코로나 델타 변이 증상 확산 전 세계 4차 대유행 전 세계 확진자 증가 미국은 코로나19 하루 신규 확진자가 무려 10만 명이 넘어 지난 2월 이후 5개월 만에 다시 10만 명대로 증가하였습니다. 유럽에서는 코로나 19 확진자가 급속도로 증가하고 있으며 '자유의 날 선언' 하루 확진자가 4만 명을 넘어섰습니다. 델타 변이 바이러스는 2020년 10월 인도에서 처음 발견된 바이러스로 코로나19 바이러스가 변형된 것으로 WHO는 5월 31일 특정 지역과 국가를 차별하는 것을 방지하기 위해서 인도변이 바이러스에서 델타 바이러스로 지칭하였습니다. 현재 코로나 19 델타 변이가 전 세계적으로 빠르게 번지면서 4차 대유행의 공포가 확산되고 있으며 공포가 현실화하고 있습니다. 하루 확진자가 한 달 전까지 만 명 수준이던 미국의 경우 5개 여월 만에 10만 명을 넘어.. 2021. 7. 27. 위궤양에 좋은 음식 종류 6가지 1. 감자 감자는 위 건강에 좋은 대표 식품 중 하나로 한의학에서는 감자를 위궤양이나 위염과 같은 위 질환을 치료하는 약재로 오래전부터 사용되어 왔습니다. 특히 감자는 소염 해독작용이 뛰어나기로 잘 알려져 있어 위장의 열을 내려주며 위장 점막을 보호하는 효능이 있어 속 쓰림을 완화하는데 효과가 있어 '천연 위장약'으로 불리는 식품입니다. 감자는 섭취할 때 주의할 점이 있는데 생으로 섭취하여도 무방하지만 싹이 난 감자의 경우 '솔라닌'이라는 독성 물질이 생성되는데 섭취하게 되면 구토와 호흡곤란 및 식중독 등의 부작용이 나타날 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 따라서 싹이 난 부위와 녹색으로 변질된 부분의 경우 깨끗하게 도려내고 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 감자에 함유된 '아르기닌' 성분은 위 점막을 .. 2021. 7. 26. 오토파지 주스 만들기, 먹는 방법 오토파지란? 2016년 도쿄 공업대학 오스미 요시노리 교수가 오토파지를 발견하여 노벨상을 수상하였습니다. 오토파지는 (자가 소화작용(Autophagy) 또는 autophagocytosis)(그리스어 auto-, "자신의" phagein, "먹다)는 조절 과정에서 불필요한 세포나 기능하지 않는 세포 구성성분을 자연적으로 분해하는 파괴 기제입니다. 과학저널 '네이처 커뮤니케이션즈'(Nature Communications) 13일 자에 발표된 연구에서 노화 및 노화 관련 장애를 이해하는데 중요한 영향을 미칠 것으로 발표하였습니다. 오토파지(자가소화작용(Autophagy)는 우리 몸은 약 60조 개의 세포로 구성되어 있는데 세포가 살아가는 데 있어서 불필요한 세포 구성 성분을 파괴하고 세포의 영양소가 결핍될 경.. 2021. 7. 16. 췌장에 좋은 음식 종류와 효능 1. 고구마 고구마가 췌장에 좋다는 사실을 알고 계시나요? 고구마는 혈당지수를 조절하고 췌장을 보호해주는 성분을 함유하고 있습니다. 고구마는 장기의 기능 자체를 강화하는데 도움이 되며 췌장암의 발생을 무려 50%나 줄여준다는 연구결과가 있습니다. 췌장은 약해지면 인슐린 분비가 활성화되지 않기 때문에 GI지수가 낮은 고구마를 섭취하면 혈당지수를 낮춰 췌장 건강을 지키는데 도움이 됩니다. 2. 저지방 요구르트 저지방 요구르트가 췌장 건강에 도움이 된다는 사실을 미국 국립암연구소에서 발표하였습니다. 연구에 따르면 저지방이나 지방이 함유되어 있지 않은 요구르트를 섭취하면 유산균과 유익균들이 함유되어 있어 췌장을 비롯한 소화기관들의 기능 개선 및 보호와 췌장암의 발생률을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 3. 브로.. 2021. 7. 15. 위장에 좋은 차 7가지 종류와 효능 1. 매실차 현대인들은 불규칙한 식사와 잦은 야근 및 스트레스로 인해 위장질환이 크게 위협받고 있습니다. 그로 인해 위에 문제가 생기게 되면 위염이 발생하고 심하면 위궤양 등 위장병들이 발생하게 되기 때문에 예방하는 것이 중요합니다. 위장을 예방하기 위해 아주 간편한 방법은 차로 섭취하는 방법이 있습니다. 흔히 위장에 좋은 차로 잘 알려진 매실차는 소화가 안되거나 체했을 때 섭취하는 것으로 잘 알려져 있는데 매실은 위액의 분비를 촉진하는 효과가 있으며 소화불량 증상을 다스리는데 효과적인 식품입니다. 또한 매실의 구연산이라는 성분은 피로를 회복하는데 도움이 된다고 합니다. 2. 민들레차 길거리에 나 있는 민들레 다들 한 번씩 꺾어 후~ 불어보셨나요? 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 민들레는 강장에 좋고 .. 2021. 7. 15. 염증에 좋은 음식 종류와 효능 1. 아로니아 만성염증에 도움을 주는 파이토케미컬은 바로 '안토시아닌'이라는 물질로 식물이 초식 곤충으로부터 스스로를 보호하기 위해서 분비하는 물질로 보통 보라색을 띠는 식물이나 야채, 과일 등에 많이 포함되어 있습니다. 대표적인 보라색 과일로 무엇을 생각하시나요? 여러 가지가 있겠지만 바로 대표 건강식품 중 하나인 아로니아에 굉장히 많은 '안토시아닌' 물질이 포함되어 있습니다. 아로니아의 '안토시아닌' 성분은 항염증 효과라던가 항산화 작용이 있기 때문에 만성염증과 만성피로에 효과가 있습니다. 아로니아 자체를 그대로 섭취하거나 혹은 원액으로 섭취하면 강한 항산화, 항염 작용을 통해 몸속 각종 염증과 피부염증을 완화하는데 효과적입니다. 2. 생선 생선은 훌륭한 단백질 공급원이자 단백질과 함께 몸에 이로운 .. 2021. 7. 15. 분노조절 장애 증상과 원인, 치료법 분노조절 장애란? 사람은 누구나 분노를 할 수 있는데 분노는 인간의 본능적인 감정 중 하나입니다. 분노는 말과 해동이 과격하고 격렬하게 표현되는 것으로 사소하고 작은 일에도 쉽게 짜증이 나고 화가 나며 폭언이나 폭행을 행사하는 경우를 '분노 조절 장애'라고 합니다. 분노 조절 장애는 크게 두 가지로 나뉘는데, 습관적으로 발생하는 습관적 분노 폭발형과 충동적으로 나타나는 충동적 분노 폭발형으로 나눠 볼 수 있습니다. 충동적인 분노 조절 장애는 말 그대로 충동적, 우발적으로 나타나는 것을 말하며 분노를 폭발했을 때 어떤 목적을 달성하는데 효과적이었던 경험이 많아지게 그 경험이 쌓이게 되면서 습관적으로 해소하기 위해 분노를 표출하게 되는 경우를 말합니다. 욕을 한다던지 다른 사람을 폭행하며 기물을 파손하는 행.. 2021. 7. 8. 우울증 증상 자가 진단 및 극복 방법 우울증 증상으로 자가진단 우울하고 짜증, 신경질이 난다. 어떤 분들의 경우 우울감이 들 수도 있지만 내가 평소에는 괜찮았는데 신경질이 나거나 짜증이 나타나는 경우가 많은데 하루 정도는 괜찮지만 짜증과 신경질, 우울감이 2주 이상 지속된다면 우울증을 의심해볼 수 있습니다. 수면과 식사의 문제 우울증으로 인해 병원을 방문하게 되면 의사분들이 가장 중요하게 물어보는 부분이 바로 수면과 식사에 관한 질문입니다. 밥맛이 없거나 오히려 폭식을 한다거나 잠을 적게 자는 경우, 혹은 너무 많이 자는 경우 이런 것도 우울증의 증상일 수 있습니다. 우울할 때 자꾸 뭔가를 먹어서 체중이 늘어나는 경험을 해보셨나요? 또는 잠에 들게 되면 눈을 뜨기가 싫은 경험을 해보셨나요? 그렇다면 우울증을 의심하셔야 합니다. 공부, 일, .. 2021. 7. 8. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 41 다음
